¿Cuándo visitar a un psicólogo?

Las razones por las que necesitamos visitar a los psicologos parecen obvias, pero hay veces en las que se debe mirar más allá y valorar si necesitamos ayuda de un verdadero profesional que nos ayude a superar nuestros problemas. La lista de razones por las cuales sería necesario visitar a un psicologo profesional es muy extensa, ya que nuestra complejidad humana y mental es inmensa, pero enumeraremos a continuación algunas razones claras por las que deberíamos plantearnos visitar a un psicologo especialista:

1. Necesitas ayuda para evaluar sus pensamientos
2. Muchos están dando señales de que tu comportamiento es extraño
3. Los seres queridos te están diciendo que debes ver a un psicologo.
4. Estás teniendo dificultades para enfocar tus pensamientos y no puedes trabajar, hacer cosas normales, etc
5. Estas en un estado demasiado emocional/sentimental sin razón
6. Has experimentado recientemente, shock, o algo que debes superar, transmitir para asegurarte de que entienden su situación o los efectos de la misma.

7. Cuando quieres herirte o herir a los demás.

8. Cuando la depresión, estrés o la ansiedad se manifiesta en síntomas físicos.

9. Para ayudarnos a superar las fobias.

Además de lo anterior, es recomendable ver a un psicólogo como ‘chequeo’ cada cierto tiempo tal como lo haría un examen físico con un médico, un chequeo mental siempre ayuda. No hace falta visitar a un psicologo si pensamos que lo necesitamos, hay veces que gracias a las conversaciones con este tipo de profesionales nos pueden ayudar a entendernos mejor.


 


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